SenYOGA

 

Mit SenYOGA bewegt durchs Leben

SenYoga richtet sich speziell an Menschen im Alter ab 55 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Beim SenYoga geht es darum, Körper, Geist und Atem in Balance zu bringen. Im fortgeschrittenen Alter kommen Beschwerden bei der Beweglichkeit oder Motorik häufiger vor. SenYoga ist eine effektive Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern. Ob das richtige Aufstehen, Haare kämmen oder die Körperrotation: Im Fokus von SenYoga stehen alltägliche Bewegungsabläufe, die unter kompetenter Anleitung gezielt trainiert werden.

Wir haben bereits einige Workshops zum ausprobieren in den Sommerferien vorbereitet. Die SenYoga Kurse starten nach den Sommerferien.

 

Tarif S, K oder KS?

Bei uns entscheidest Du, welcher unserer Tarife zu Dir passt, welches Tanzangebot Dir Spaß macht und wieviel Zeit Du investieren möchtest.

Tarife & Preise

 

Falls hier derzeit keine Termine zu sehen sind, wird dieser Kurs erst wieder in Kürze angeboten.